Rots en Water is een weerbaarheidstraining voor jongeren van 12 tot 17 jaar die beter willen leren omgaan met anderen en opkomen voor zichzelf.
De Rots en Watertraining is een actieve training. Met spel en simpele zelfverdedigingsoefeningen gaan we jouw sociale vaardigheden verbeteren.
Tijdens de training leert de deelnemer deze vaardigheden verbeteren:
• Beter je grenzen stellen en bewaken;
• Je zelfvertrouwen vergroten;
• Minder snel boos worden;
• Rekening houden met de ander;
• Op een goede manier ‘nee’ kunnen zeggen;
• Leren maken van eigen keuzes en je eigen weg gaan.
De training wordt gegeven aan jongeren van 12 tot 17 jaar in groepen van max. 15. De training bestaat uit: 9 bijeenkomsten elk van 1 uur en 15 minuten