Homo est motus
Deținătorul acestei insigne a lucrat pe tema Motivație și perseverență, care îi ajută pe cursanți să fie determinați să transforme ideile în acțiune și să își satisfacă nevoia de a realiza, să fie pregătiți să aibă răbdare și să continue să încerce să atingă obiective individuale sau de grup pe termen lung și, de asemenea, să fie rezistenți sub presiune și/sau în caz de eșec temporar.
Puteți conștientiza și valorifica următoarea abilitate: Sunteți dispus să vă creșteți reziliența.
Cursantul acestei sarcini a fost sprijinit de lucrătorii de tineret în a învăța cum să gestioneze eficient emoțiile și cum să crească nivelul de reziliență.
You have to finish 1 task to get the badge
Tasks
Task no.1
Evidence verified by: un organizator al activității
A fi om înseamnă să fii în contact cu sentimentele și emoțiile tale. Ne declanșăm emoțiile ori de câte ori reușim sau nu să le realizăm. Priviți lista acestor emoții (nu este o listă exhaustivă) și identificați principalele emoții atunci când simțiți că ați eșuat și/sau ați reușit. Care sunt primele 3 emoții pozitive/negative pe care le trăiești cel mai des?
Task no.2
Evidence verified by: un organizator al activității
Să ne imaginăm că tocmai ați îndeplinit o sarcină. Concentrați-vă pe emoțiile pozitive pe care le simțiți. Care sunt reacțiile imediate? Zâmbiți? Vă simțiți autonomi și pregătiți să vă continuați munca bună? Este acum motivația dumneavoastră mai mare decât înainte? Descrieți în câteva cuvinte aceste emoții.
Sfat: faceți o mică (sau o mare) sărbătoare de fiecare dată când îndepliniți o sarcină (poate fi o simplă îmbrățișare de sine sau o autofelicitare)
Gândiți-vă la ceva care să vă descrie cel mai bine emoțiile atunci când vă simțiți de succes (un cântec, o pictură sau o fotografie, o carte, un titlu de film....sky este limita).
Tags
EntreComp
#Stay driven
EntreComp
#Be resilient
Organizație
Gilde Plus
Badgecraft găzduiește această platformă și o dezvoltă împreună cu organizații educaționale de top. Programul Uniunii Europene Erasmus+ a acordat cofinanțare pentru construirea primei versiuni a acestei platforme. Contactați support@badgecraft.eu.
Schimbați într-o altă limbă: