1
Suočavanje sa stigmom
Suočavanje sa stigmom
Inhalt
U ovoj sesiji istražićeš šta je stigma, kako nastaje i kako može da utiče na LGBTQ+ osobe na radnom mestu. Naučićeš kako da prepoznaš situacije stigmatizacije i upoznaćeš strategije za očuvanje sopstvene dobrobiti i otpornosti.
Nakon aktivnosti moći ćeš da:
- Definišeš šta je stigma i prepoznati njene efekte.
- Razumeš kako stigma utiče na radno okruženje i lično blagostanje.
- Naučićeši praktične strategije za suočavanje i zaštitu od stigmatizacije.
Pogledaj kratki video koji objašnjava šta je stigma, kako se povezuje sa predrasudama i stereotipima i kako utiče na naš život. Video ima titlove na srpskom jeziku, pa možeš pratiti i razumeti sve pojmove.
Sada kada znamo šta je stigma i kako ona utiče, hajde da naučimo neke strategije kako se nositi sa stigmatizacijom
Recite napadaču da prestane (ako je bezbedno)
- Jasno, smireno ukaži osobi da je njeno/njegovo ponašanje uvredljivo ili diskriminatorsko.
- Time postavljaš granice i pokazuješ da ne prihvataš neprimereno ponašanje.
Zabeleži šta se dogodilo
- Zapiši datum, vreme, mesto i detalje incidenta.
- Dobra evidencija pomaže ti da sagledaš situaciju i da imaš dokaz ako bude potrebno.
Informiši se o svojim pravima
- Saznaj koji zakoni i procedure te štite na radnom mestu.
- Možeš potražiti savet od advokata ili HR službe.
Osporavaj predrasude i štetni jezik
- Ako čuješ stereotipe ili uvredljive komentare, mirno i argumentovano ih ispravi.
- Edukacija drugih je moćan alat protiv stigme.
Obrati se odgovarajućim kanalima
- Prijavi incident HR službi ili nadležnoj instituciji.
- Prati propisane procedure i koristi dokumentaciju koju si vodio/la.
Brini o sebi i okruži se podrškom
- Održavaj kontakte sa osobama koje te prihvataju i razumeju.
- Razvij sopstveni „set“ aktivnosti koje ti pomažu da se oporaviš i ostaneš psihički stabilan.
Odgovori na sledeća pitanja:
- Koja od ovih strategija ti deluje najpraktičnije za tvoje radno okruženje?
- Kako misliš da stigma utiče na tvoje svakodnevno funkcionisanje i osećanja na poslu?
- Koja su tvoja iskustva sa diskriminacijom ili nepravdom na radu? Kako si reagovao/la ili bi želeo/la da reaguješ?
- Koje osobe ili resurse možeš koristiti kada ti je potrebna podrška?
- Koji je tvoj lični plan zaštite i samopomoći kada se suočiš sa stigmatizacijom?
Erhalte einen Badge für diese Aktivität
Suočavanje sa stigmom Erhalte diesen Badge
Šta Ova Značka Predstavlja?
Ova značka se dodeljuje pojedincu koji je uspešno savladao/la teorijske osnove stigme i razvio/la praktičan, proaktivan plan za zaštitu svog blagostanja i za osnaživanje okruženja u borbi protiv diskriminacije na radnom mestu.
Dobitnik/ca ove značke demonstrira:
- Teorijsko razumevanje: Jasnu definiciju stigme i sposobnost prepoznavanja kako ona narušava lično blagostanje i profesionalno funkcionisanje LGBTQ+ osoba.
- Proaktivno suočavanje: Poznavanje i evaluaciju pet ključnih strategija za direktno i indirektno suočavanje sa diskriminatornim ponašanjem (uključujući dokumentaciju i prijavljivanje).
- Izgradnju sistema podrške: Svest o važnosti mreže podrške (ljudi i resursa) i sposobnost da formuliše personalizovani plan samopomoći za oporavak od neželjenih susreta sa stigmatizacijom.
Kako je značka stečena?
Značka je stečena kroz aktivno učenje putem video materijala i duboku ličnu refleksiju koja je rezultirala jasnim planom za zaštitu i reagovanje na stigmatizaciju, baziranom na realnostima sopstvenog radnog okruženja.
Du musst alle Aufgaben beenden, um den Badge zu erhalten
Aufgaben
Aufgabe Nr. 1
Nachweis verifiziert von: Selbstbestätigung
Da bi se stekla ova Značka Znanja, potrebno je izvršiti sledeće tri akcije:
1. Učenje o Stigmi:
- Pogledati video koji objašnjava vezu između stigme, predrasuda i stereotipa.
Aufgabe Nr. 2
Nachweis verifiziert von: Einem Organisatoren der Aktivität
2. Analiza strategija suočavanja:
- Identifikovati i pismeno formulisati svoje mišljenje o tome koja od ponuđenih strategija za suočavanje (npr. „Recite napadaču da prestane“, „Osporavaj predrasude“, „Brini o sebi“) deluje najpraktičnije za sopstveno radno okruženje.
Aufgabe Nr. 3
Nachweis verifiziert von: Einem Organisatoren der Aktivität
3. Sinteza ličnog plana otpornosti:
Odgovoriti na sva četiri završna pitanja, detaljno opisujući:
- Kako stigma utiče na lično funkcionisanje.
- Bivša/željena reakcija na diskriminaciju ili nepravdu.
- Identifikacija konkretnih osoba/resursa za podršku.
- Kreiranje ličnog plana zaštite i samopomoći za suočavanje sa stigmatizacijom.
Ausführende Organisation
BalkanIDEA Novi Sad
Badgecraft betreibt diese Plattform und entwickelt sie zusammen mit Organisationen aus dem Bildungsbereich. Das EU Programm ERASMUS+ hat eine Ko-Finanzierung für die Entwicklung der ersten Version dieser Plattform gewährt. Kontakt support@badgecraft.eu.
Plattform
Andere Sprache auswählen: