4. Išsilaisvinimas iš valgymo sutrikimų

Friday, May 1, 2020 18:30 - 20:00

Add to calendar

Overview Badges

4. Išsilaisvinimas iš valgymo sutrikimų

Friday, May 1, 2020 18:30 - 20:00

Add to calendar

Join

Content

Koks yra mūsų santykis su maistu - mūsų kūno gyvybės palaikymo šaltiniu? Kiekvienam iš mūsų maistas turi savas asociacijas. Kai kuriems- maistas tai yra tiesiog kūno optimalių funkcijų palaikymo priemonė. Kitiems- tai malonumo šaltinis arba paguodos-savęs apdovanojimo įrankis. Dar kitiems- tai yra gili asociacija su tradicijomis, tautos kultūra bei prisirišimas prie vaikystės prisiminimų...Tačiau visa ko šaltinis- mūsų MAMA- kuri mums nuo pat kūdikystės buvo tiek pirminės MEILĖS, tiek MAISTO šaltinis. Kas jeigu mūsų santykis su maistu atspindi mūsų giluminį santykį su mūsų mama?
Renginį ves Giedrė-Kotryna (FB), viena iš Žalianamio jaunimo darbuotojų kuri edukuoja apie kūno samoningumą. https://www.facebook.com/events/218857906128153/Renginys vyks per online ZOOM platformą. Link’as į ZOOM “meeting room” bus paviešintas prieš renginiui prasidedant.

Get activity badge

4. Išsilaisvinimas iš valgymo sutrikimų Get this badge

Šis ženkliukas patvirtina kad dalyvis sudalyvavo "online" paskaitoje arba peržiūrėjo paskaitos įrašą, ir atliko visas užduotis atsižvelgiant į šią temą:
Koks yra mūsų santykis su maistu - mūsų kūno gyvybės palaikymo šaltiniu? Kiekvienam iš mūsų maistas turi savas asociacijas. Kai kuriems- maistas tai yra tiesiog kūno optimalių funkcijų palaikymo priemonė. Kitiems- tai malonumo šaltinis arba paguodos-savęs apdovanojimo įrankis. Dar kitiems- tai yra gili asociacija su tradicijomis, tautos kultūra bei prisirišimas prie vaikystės prisiminimų...Tačiau visa ko šaltinis- mūsų MAMA- kuri mums nuo pat kūdikystės buvo tiek pirminės MEILĖS, tiek MAISTO šaltinis. Kas jeigu mūsų santykis su maistu atspindi mūsų giluminį santykį su mūsų mama?

You have to finish all tasks to get the badge

Tasks

Task no.1

Evidence verified by: self-approved

Kokie yra mano dažniausiai patiriami "valgymo motyvai"? (valgymas iš įpročio; skatinamas emocijų, iš noro pasmaližiauti, noro save palepinti/"apdovanoti", skatinamas tinginystės/nuobodulio ir t.t.)

Task no.2

Evidence verified by: self-approved

Koks yra mano santykis su maistu? Apibūdink.

Task no.3

Evidence verified by: self-approved

Kuris arba kurie iš "pažeidimų" man labiausiai rezonuoja? Apibūdink. (kuris pažeidimas, polinkis į tam tikrą kūno tipą, nuostatos/įsitikinimai ir t.t.)

Task no.4

Evidence verified by: self-approved

Kaip skamba mano "vidinis monologas" su mano kūnu? (pvz. "aš turiu valgyti sveikai", "mano kūnas turi būti tobulas", "aš negaliu leisti sau valgyti saldūmynų", "man trūksta disciplinos susitvarkyti su mityba" ir t.t.)

Skills

ESCO

#reflexion

ESCO

#personal development

ESCO

#demonstrate willingness to learn

ESCO

#address public health issues

ESCO

#encourage healthy behaviours

Personal development

Added to playlist (1)

Time to complete: 1 hour 30 minutes

Organisers

Zalianamis

Used in playlists

Mano Santykis su Mano Kūnu

Zalianamis

Created on Vilnius City of Learning

Badgecraft hosts this platform and develops it together with leading educational organisations. The European Union's programme Erasmus+ granted co-funding for building the first version of this platform. Contact support@badgecraft.eu.