Mano Santykis su Mano Kūnu

Teave

Mes kasdien kuriame bei palaikome santykius vieni su kitais- su naujais žmonėmis, su bendradarbiais, su draugais, su šeimos nariais, su savo mylimaisiais- tačiau gyvename savo kūnuose visą gyvenimą, tad ar kuriame tokį pat santykį su savo vieninteliu gyvenimo partneriu - SAVO KŪNU? Ar mes mokomės savo kūno "KALBOS", ar mokomės jį išgirsti ir ar atpažįstame bei suprantame ką jis nori mums iškomunikuoti? Kokia ta mūsų tarpusavio KOMUNIKACIJA- ar jinai yra nebyli, agresyvi, kaltinanti, ar švelni, supratinga, ir viena kitą atjaučianti? Šitas ciklas yra apie šio SANTYKIO ATKŪRIMĄ.
Kiekvienos savaitės pradžioje, pirmadieniais, pasidalinsiu nauja tema bei įkelsiu įvairias užduotis, kurios padės gilinti ir stiprinti ryšį su savo kūnu (nekalbu apie "fizines treniruotes", o labiau apie kūno sąmoningumo praktikas), o savaitės gale, penktadieniais, darysiu gyvas online transliacijas, kurių metu aptarsiu jums rūpimus klausimus (FB transliacijos vyksta kiekvieną pirmadienį, 19 valandą, per "Žalianamis" FB puslapį).
Renginių ciklą veda Giedrė-Kotryna (FB), viena iš Žalianamio jaunimo darbuotojų kuri edukuoja apie kūno samoningumą.

Activities to complete

Complete the following activities, earn badges and you will see your playlist progress updated

1. Kūno Priėmimas

Mandatory

1 tund 30 minutit

View full activity

2. Psichosomatika

Mandatory

1 tund 30 minutit

View full activity

Teave

Kaip mūsų mąstymo/elgesio modeliai pasireiškia per fizinius negalavimus mūsų kūnuose? Ką mano kūnas bando man pasakyti su tam tikromis ligomis arba chroniškais negalavimais? Ar turime kūno vietas, kurias pastoviai skauda ir mes nesugebame jų niekaip išsigydyti? O kas, jeigu kiekviena kūno dalis, kuri kaip "puzlės dalelė" mūsų organizmo, kaip visumos, simbolizuoja kažką apie mūsų gyvenimą- mūsų požiūrį, įpročius bei santykį su aplinka? Ar mes ištiesų norime pasveikti, ar vis tik pasamoniniame lygmenyje, mūsų liga mums kažkaip tarnauja...gal mes ištikrūjų nenorime keistis, keisti savo požiūrio, savo gyvenimo stiliaus, o norime tiesiog jaustis "auka"? Pažvelgdami į savo fizinio kūno negalavimus kaip į mūsų vidaus negailestingą VEIDRODĮ mes turėsime galimybę suvokti koks mąstymas mums nebetarnauja, jeigu to išties nuoširdžiai norėsime. :)
Renginį ves Giedrė-Kotryna (FB), viena iš Žalianamio jaunimo darbuotojų kuri edukuoja apie kūno samoningumą.https://www.facebook.com/events/895051127593227/Renginys vyks per online ZOOM platformą. Link'as į ZOOM "meeting room" bus paviešintas prieš renginiui prasidedant.

Get activity badge

2. Psichosomatika Get this badge

Šis ženkliukas patvirtina kad dalyvis sudalyvavo online paskaitoje (ZOOM) arba peržiurėjo įrašą ir atliko užduotis kurios sudarytos atsižvelgiant į šią temą:
Kaip mūsų mąstymo/elgesio modeliai pasireiškia per fizinius negalavimus mūsų kūnuose? Ką mano kūnas bando man pasakyti su tam tikromis ligomis arba chroniškais negalavimais? Ar turime kūno vietas, kurias pastoviai skauda ir mes nesugebame jų niekaip išsigydyti? O kas, jeigu kiekviena kūno dalis, kuri kaip "puzlės dalelė" mūsų organizmo, kaip visumos, simbolizuoja kažką apie mūsų gyvenimą- mūsų požiūrį, įpročius bei santykį su aplinka? Ar mes ištiesų norime pasveikti, ar vis tik pasamoniniame lygmenyje, mūsų liga mums kažkaip tarnauja...gal mes ištikrūjų nenorime keistis, keisti savo požiūrio, savo gyvenimo stiliaus, o norime tiesiog jaustis "auka"? Pažvelgdami į savo fizinio kūno negalavimus kaip į mūsų vidaus negailestingą VEIDRODĮ mes turėsime galimybę suvokti koks mąstymas mums nebetarnauja, jeigu to išties nuoširdžiai norėsime.

Märgi saamiseks tuleb kõik ülesanded lõpetada

Ülesanded

Task no.1