Ambasada sočutja: Samosočutje

Lisätiedot

Samosočutje se rojeva iz prijateljstva s samim seboj. Sočutje je moč.   
﻿
S samosočutjem si izkažemo enako prijaznost, razumevanje in skrb kot dobremu prijatelju, ki se sooča z vsakdanjimi izzivi, kot npr. neuspehom, žalostjo, osamljenostjo, tesnobo. Samosočutje je eden od temeljev za prožno odpornost, ki vodi v notranjo moč.
﻿
Samosočutje je vezano na naš notranji glas, ki nam direktno pove veliko o samo-pogledu nase oz. situacijo, v kateri smo.
﻿
Preberite spodnji članek in pomislite: 
Kaj so koristi razvijanja samosočutja?
Kako lahko ti razvijaš samosočutje?
Kakšne vaje bi ti pri tem pomagale?
﻿

Materiaali

Članek Samosočutje: Bistveno je dobro ravnanje s seboj

Hanki aktiviteetti-merkki

Poznam samosočutje Hanki tämä merkki

﻿﻿Prejemnik te značke je spoznal teoretično samosočutja ter si dovolil, da je s pomočjo samorefleksije odkrival, kako sočuten_a je do sebe. 
﻿

Tehtävät

Tehtävä nro.1

Vastauksen vahvistanut: Yksi aktiviteetin järjestäjä

Notranji glas lahko spremeni tvoj pogled na celotno situacijo, s prakticiranjem zavedanja, kaj ti pravi, lahko spreminjaš neurozapis in lasten odziv na izzive. Bodi nežen_a do sebe, zamenjaj destruktivne misli s pozitivnimi. 
﻿
Pomisli na težek trenutek svojega življenja. In napiši, kaj ti pravi tvoj notranji glas?

Taidot

ESCO

#edistää nuorisotyötä paikallisyhteisöissä

Henkilökohtainen kasvu ja kehittyminen

Lisätty soittolistaan (1)

Suoritusaika: 15 minuuttia

Jaa:

Järjestäjät

Javni zavod Mladi Zmaji

Käytössä soittolistoilla

Ambasada Sočutja

Javni zavod Mladi Zmaji

Luotu Ljubljana City of Learning

Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.