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LIFECOMP - Personal competences

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LIFECOMP - Personal competences

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Inhoud

Le attività sono state costruite prendendo come riferimento il LifeComp, il modello delle 8 competenze chiave dell'Unione Europea, nell'area delle competenze Personali, Sociali e dell'Imparare ad Imparare.

AREA COMPETENZE PERSONALI
1. Self-regulation/Autoregolazione: consapevolezza e gestione di emozioni, pensieri e comportamenti.
2. Flexibility/Flessibilità: capacità di gestire le transizioni e l’incertezza e di affrontare le sfide.
3. Wellbeing/Benessere: ricerca della soddisfazione nella vita, cura della salute fisica, mentale e sociale e adozione di uno stile di vita sostenibile.

Attraverso questa attività i partecipanti sono chiamati a riflettere sui propri apprendimenti e a produrre evidenze dei propri risultati.

Hulpmiddelen

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Self-regulation/Autoregolazione Behaal deze badge

AREA COMPETENZE PERSONALI
1. Self-regulation - Autoregolazione: consapevolezza e gestione di emozioni, pensieri e comportamenti.

Consapevolezza e espressione delle personali emozioni, pensieri, valori e comportamenti.
Comprensione e regolazione delle personali emozioni, pensieri, valori e comportamenti (inclusa la gestione dello stress).
Nutrire l’ottimismo, la speranza, la resilienza, l’auto-efficacia, l’orientamento all’obiettivo nell’apprendimento e nel modo di agire.

- Esprime con consapevolezza le emozioni, i pensieri , i valori e le personali motivazioni
- Gestisce lo stress, i momenti difficili e eventuali criticità poste in essere dal gruppo o dal contesto
- Esprime una visione ottimista nel suo modo di imparare e agire
- Esprime fiducia e speranza nel suo modo di imparare e agire
- Esprime resilienza (capacità di affrontare e superare un evento traumatico o molto difficile) nel suo modo di agire
- Esprime senso di auto-efficacia (crede in sé e nelle sue possibilità senza eccedere e senza sotto-stimarsi) nel suo modo di agire
- Esprime e adotta comportamenti attenti al proprio benessere
- Esprime e adotta comportamenti attenti al benessere degli altri
- Esprime e offre supporto sociale agli altri
- Chiede supporto e aiuto agli altri quando è in difficoltà
Taken
Taak nr.1
Bewijs bevestigd door: één activiteitenorganisator
Dopo aver letto la descrizione del badge, condividi la tua riflessione rispetto agli apprendimenti in questa area di competenza. Puoi caricare testi, immagini, video, audio.
Domande di ispirazione:
Quali sono i miei punti di forza?
In quali ambiti di quest'area di competenza devo migliorare?
Quali opportunità potrei cogliere per lavorare su quest'area di competenza?

Vaardigheden

LIFECOMP
#Self-regulation
LIFECOMP
#Flexibility
LIFECOMP
#Wellbeing
Persoonlijke ontwikkeling
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Turin Metropolitan city of learning

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Turin Metropolitan city of learning
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