Sentimentul de nesiguranță este ceva ce am putea experimenta cu toții. Există multe tehnici pentru a aborda acest sentiment negativ. Atunci când stăpânim incertitudinea, ne putem extinde capacitățile mentale și putem avea energia necesară pentru a ne angaja pe deplin în idei și acțiuni noi, sporindu-ne astfel capacitățile antreprenoriale.
Secretul pentru a depăși incertitudinea este mentalitatea de creștere și puțină dorință de a-și asuma riscuri. O tehnică pe care o puteți utiliza este antrenamentul atențional (AT), care dezvoltă creativitatea și puterea psihologică. AT este legat de întărirea concentrării și atenției, ceea ce vă poate ajuta atât în viața personală, cât și în cea profesională.
Gândiți-vă la mintea dvs. ca la un mușchi care trebuie antrenat. Desigur, aveți nevoie de rutină și disciplină pentru acest lucru. Antrenați-o timp de o săptămână și reflectați asupra schimbărilor pozitive. Selectați din această listă una sau mai multe activități care vi se potrivesc cel mai bine:
1. Creați o listă de lucruri de făcut care să vă distragă atenția
2. 3. Meditați
3. 4. Practicați conștientizarea pe parcursul zilei
4. Faceți exerciții fizice
5. Memorează lucruri
6. Citește cu voce tare
7. Rămâneți curioși
8. Exersați ascultarea atentă
9. Efectuați exerciții de concentrare