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Curso de Gestão de Tempo
Curso de Gestão de Tempo
Conținut
O que é?
Este curso do DMRH/Departamento de Desenvolvimento e Formação da Câmara Municipal de Lisboa (CML) tem a finalidade de capacitar os formandos de competências para uma gestão mais eficaz do tempo, promovendo o autoconhecimento, a organização pessoal e a melhoria da produtividade no contexto profissional e pessoal.
Para que serve?
Neste curso de formação o formando terá oportunidade de:
- Promover o autoconhecimento sobre o uso atual do tempo;
- Reconhecer os fatores pessoais que afetam a relação com o tempo;
- Compreender a importância da definição de metas e da produtividade;
- Identificar e neutralizar os principais cronófagos (ladrões de tempo);
- Construir um plano de melhoria da gestão do tempo;
- Consolidar aprendizagens e reforçar o compromisso com a mudança.
Conteúdos programáticos
- Casa de Partida: Autodiagnóstico – 3h;
- Use os seus Trunfos: Fatores individuais – 3h;
- Aponte para a Meta: Produtividade e Objetivos – 3h;
- Proteja-se dos Ladrões de Tempo – 3h;
- Ganhe Pontos: Plano de Ação Pessoal – 1h30;
- Vitória, Vitória, Não é o Fim… - 1h30.
A quem se destina?
Trabalhadores da CMLisboa de qualquer área de atividade que pretendam desenvolver competências de gestão do tempo, melhorar a sua organização pessoal e aumentar a sua eficácia no desempenho diário.
Quando e onde vai decorrer?
A definir – 2º semestre de 2025, no Campo Grande, nº 25
Duração
15 horas.
Formadoras:
Maria João Frias
Como posso participar?
As inscrições são realizadas preenchendo a ficha de inscrição:
- na aplicação do Departamento de Desenvolvimento de Formação da CML (só disponível para utilizadores na Rede Interna da CML)
ou
- descarregando aqui, e enviando para dmrh.ddf@cm-lisboa.pt
Nota: Deverá transferir a ficha de inscrição para o seu computador, abrir o ficheiro, preencher os seus dados e “guardar como” dando o seu nome ao ficheiro antes de enviar.
Para mais informações contacte:
DMRH | Departamento de Desenvolvimento e Formação
t: 21 817 40 50 | dmrh.ddf@cm-lisboa.pt | Coordenação Pedagógica: Paula Peixoto
Obțineți insigna de activitate
Curso de Gestão de Tempo - Microcertificado Obțineți această insignă
O detentor desta medalha:
- Promover o autoconhecimento sobre o uso atual do tempo;
- Reconhecer os fatores pessoais que afetam a relação com o tempo;
- Compreender a importância da definição de metas e da produtividade;
- Identificar e neutralizar os principais cronófagos (ladrões de tempo);
- Construir um plano de melhoria da gestão do tempo;
- Consolidar aprendizagens e reforçar o compromisso com a mudança.
Este curso teve a duração de 15 horas.
Tasks
Task no.1
Emisă de organizator sau prin scanarea codului QR
Para conquistar esta medalha o participante terá de realizar as tarefas propostas durante a formação.
Skills
ESCO
#manage time
ESCO
#make decisions
EntreComp
#Define priorities
Organizatori
Câmara Municipal de Lisboa
Badge issuer recognized with
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