Sadržaj
Mes kasdien kuriame bei palaikome santykius vieni su kitais- su naujais žmonėmis, su bendradarbiais, su draugais, su šeimos nariais, su savo mylimaisiais- tačiau gyvename savo kūnuose visą gyvenimą, tad ar kuriame tokį pat santykį su savo vieninteliu gyvenimo partneriu - SAVO KŪNU? Ar mes mokomės savo kūno "KALBOS", ar mokomės jį išgirsti ir ar atpažįstame bei suprantame ką jis nori mums iškomunikuoti? Kokia ta mūsų tarpusavio KOMUNIKACIJA- ar jinai yra nebyli, agresyvi, kaltinanti, ar švelni, supratinga, ir viena kitą atjaučianti? Šitas ciklas yra apie šio SANTYKIO ATKŪRIMĄ.
Kiekvienos savaitės pradžioje, pirmadieniais, pasidalinsiu nauja tema bei įkelsiu įvairias užduotis, kurios padės gilinti ir stiprinti ryšį su savo kūnu (nekalbu apie "fizines treniruotes", o labiau apie kūno sąmoningumo praktikas), o savaitės gale, penktadieniais, darysiu gyvas online transliacijas, kurių metu aptarsiu jums rūpimus klausimus (FB transliacijos vyksta kiekvieną pirmadienį, 19 valandą, per "Žalianamis" FB puslapį).
Renginių ciklą veda Giedrė-Kotryna (FB), viena iš Žalianamio jaunimo darbuotojų kuri edukuoja apie kūno samoningumą.
Aktivnosti koje treba dovršiti
Obavite sledeće aktivnosti, steknite značke znanja i videćete da se napredak vaše plejliste ažurira
Sadržaj
Kaip mūsų mąstymo/elgesio modeliai pasireiškia per fizinius negalavimus mūsų kūnuose? Ką mano kūnas bando man pasakyti su tam tikromis ligomis arba chroniškais negalavimais? Ar turime kūno vietas, kurias pastoviai skauda ir mes nesugebame jų niekaip išsigydyti? O kas, jeigu kiekviena kūno dalis, kuri kaip "puzlės dalelė" mūsų organizmo, kaip visumos, simbolizuoja kažką apie mūsų gyvenimą- mūsų požiūrį, įpročius bei santykį su aplinka? Ar mes ištiesų norime pasveikti, ar vis tik pasamoniniame lygmenyje, mūsų liga mums kažkaip tarnauja...gal mes ištikrūjų nenorime keistis, keisti savo požiūrio, savo gyvenimo stiliaus, o norime tiesiog jaustis "auka"? Pažvelgdami į savo fizinio kūno negalavimus kaip į mūsų vidaus negailestingą VEIDRODĮ mes turėsime galimybę suvokti koks mąstymas mums nebetarnauja, jeigu to išties nuoširdžiai norėsime. :)
Renginį ves Giedrė-Kotryna (FB), viena iš Žalianamio jaunimo darbuotojų kuri edukuoja apie kūno samoningumą.https://www.facebook.com/events/895051127593227/Renginys vyks per online ZOOM platformą. Link'as į ZOOM "meeting room" bus paviešintas prieš renginiui prasidedant.
Preuzmi značku znanja aktivnosti
Šis ženkliukas patvirtina kad dalyvis sudalyvavo online paskaitoje (ZOOM) arba peržiurėjo įrašą ir atliko užduotis kurios sudarytos atsižvelgiant į šią temą:
Kaip mūsų mąstymo/elgesio modeliai pasireiškia per fizinius negalavimus mūsų kūnuose? Ką mano kūnas bando man pasakyti su tam tikromis ligomis arba chroniškais negalavimais? Ar turime kūno vietas, kurias pastoviai skauda ir mes nesugebame jų niekaip išsigydyti? O kas, jeigu kiekviena kūno dalis, kuri kaip "puzlės dalelė" mūsų organizmo, kaip visumos, simbolizuoja kažką apie mūsų gyvenimą- mūsų požiūrį, įpročius bei santykį su aplinka? Ar mes ištiesų norime pasveikti, ar vis tik pasamoniniame lygmenyje, mūsų liga mums kažkaip tarnauja...gal mes ištikrūjų nenorime keistis, keisti savo požiūrio, savo gyvenimo stiliaus, o norime tiesiog jaustis "auka"? Pažvelgdami į savo fizinio kūno negalavimus kaip į mūsų vidaus negailestingą VEIDRODĮ mes turėsime galimybę suvokti koks mąstymas mums nebetarnauja, jeigu to išties nuoširdžiai norėsime.
Morate da završite sve zadatke kako biste dobili značku znanja
Zadaci
Dokaz verifikovan od strane: odobreno
Kur aš jaučiu kad sugebu arba nesugebu išsakyti savo "Tiesas" savo gyvenimuose?
Dokaz verifikovan od strane: odobreno
Kaip aš "maitinu" savo fizinį, emocinį, bei mentalinį "kūnus"? (geromis emocijomis, naujomi patirtimis, maistu ir t.t.)
Dokaz verifikovan od strane: odobreno
Kiek aš esu susivienyjęs su esamomis "palaikomomis" jėgomis arba vidiniais/išoriniais resursais savo gyvenime? (pvz. palaikantys draugai/šeimos nariai, galimybių pasinaudojimu, savo talentais/įgūdžiais ir t.t.)
Dokaz verifikovan od strane: odobreno
Ar kartais aš priimu sprendimus ("klubai"), tačiau mano baimės ("keliai") mane sustabdo nuo veiksmo ėmimosi? Duok pavyzdį iš savo gyvenimo.
Dokaz verifikovan od strane: odobreno
Ar jaučiuosi pakankamai "įsižeminęs" savo gyvenime? Kur man trūksta tvirtesnio ryšio su materialiu pasaulu arba realybe?