Über
Playlists
Registrierung
1

EAT - STRESS - REPEAT _ prehrana

Mitmachen
ÜbersichtBadges

EAT - STRESS - REPEAT _ prehrana

Mitmachen

Inhalt

Hrana in motnje hranjenja, kje je povezava?

Motnje hranjenja imajo značilnosti neurejenjega in nerednega prehranjevanja -> preveč ali premalo hrane. Če se neurejen odnos do hrane in prehranjevanja obdrži dlje časa je to znak motenj hranjenja (Nisi okej? Povej naprej.).

Dodajamo še dokument NIJZ-ja dostopen na spletu, kjer je na kratko opisano kaj naj bi bila uravnotežena prehrana. https://www.nijz.si/sites/www.nijz.si/files/datoteke/nacela_zdravega_prehranjevanja.pdf

Motnje hranjenja delimo na več podvrst, torej na anoreksijo nervozo, bulimijo nervozo, kompulzivno prenajedanje. V zadnjih letih se pojavljata še ortoreksija in bigoreksija (Srnec, 2010). 

Sponiti te želimo na oblike pomoči, ki delujejo na področju motnje hranjenja:
Neprofitne organizacije: 
- Svetovalnica MUZA 
- Svetovalni svet, društvo za pomoč pri motnjah hranjenja 

Druge organizacije na tem področju:
- Introspekta, svetovalnica za motnje hranjenja 

Socialna omrežja:
- Brunch queen 






Erhalte einen Badge für diese Aktivität

EAT - STRESS - REPEAT _ prehrana Erhalte diesen Badge

Pripravile smo ti izziv, ki te sprašuje po tvojem odnosu do hrane. Če želiš gotoviti kakšen odnos do hrane imaš je to dobra priložnot.

Dodale smo tudi delovni list, ki si ga lahko skopiraš. Odločitev je tvoja.

Prosile bi te za povratno informacijo s katero si lahko prislužiš značko. Na list papirja nariši obraz, ki kaže tvoj odnos do hrane. Uporabi :) za dober odnos, :/ za nekoliko slabši odnos do hrane in :( za slab odnos do hrane.
Aufgaben
Aufgabe Nr. 1
Augestellt durch die Organisatoren oder mittels QR Code
- PREHRANA
1. Napiši ob kateri hrani uživaš? Si po tej vrsti hrane sit/-a.
2. Ali bi moral/-a pri svoji prehrani kaj spremeniti? Če ja, kaj?
3. Je trenutno tvoja prehrana uravnotežena?
4. Ali si dovoliš biti radoveden/-na glede nove hrane?
5. Napiši na kakšne načine poskrbiš za svoje telo.



Persönlichkeitsentwicklung
Zur Playlist hinzugefügt (1)
Zeit zur Vervollständigung: 15 Minuten
Teilen:

Ausführende Organisation

Ljubljana City of Learning

In Playlisten verwendet

EAT - STRESS - REPEAT
Ljubljana City of Learning
Erstellt auf Ljubljana City of Learning
Badgecraft betreibt diese Plattform und entwickelt sie zusammen mit Organisationen aus dem Bildungsbereich. Das EU Programm ERASMUS+ hat eine Ko-Finanzierung für die Entwicklung der ersten Version dieser Plattform gewährt. Kontakt support@badgecraft.eu.
Plattform
Andere Sprache auswählen:
StartseiteAktivitätenPlaylists