Тело и телесная осознанность как опора в трудные времена

Inhalt

Мероприятие пройдет 19 сентября
﻿
На встрече мы поговорим о том, почему тело и телесная осознанность могут являться для нас опорой, что бы ни происходило вокруг. Вместе сделаем практику-эксперимент «Внутренняя батарейка», в рамках которой обратим внимание на телесные потребности и процессы и попробуем за ними последовать.
﻿
Встреча будет построена таким образом: примерно 20 минут на лекцию, 20 минут на финальный скрининг тела, а остальное время займет сама практика, где надо будет немного писать, будет небольшая медитация и эксперимент.

Erhalte einen Badge für diese Aktivität

Телесная осознанность Erhalte diesen Badge

Я знаю, как поддержать себя в кризисные времена

Aufgaben

Aufgabe Nr. 1

Nachweis verifiziert von: Einem Organisatoren der Aktivität

Для получения бейджа необходимо принять участие в вебинаре либо выполнить задание ниже.
﻿
Напишите, что для вас значит телесная осознанность, и примеры трех действий с телом, которые поддерживают вас в трудные времена. 

Fähigkeiten

ESCO

#handle crisis situations

Persönlichkeitsentwicklung

Zur Playlist hinzugefügt (1)

Zeit zur Vervollständigung: 1 Stunde 30 Minuten

Ausführende Organisation

Анлайн-курсы

In Playlisten verwendet

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

Erstellt auf Minsk City of Learning

Badgecraft betreibt diese Plattform und entwickelt sie zusammen mit Organisationen aus dem Bildungsbereich. Das EU Programm ERASMUS+ hat eine Ko-Finanzierung für die Entwicklung der ersten Version dieser Plattform gewährt. Kontakt support@badgecraft.eu.