Life Comp

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Dopo il Digital Competence Framework (DigComp) e l’ Entrepreneurship Competence Framework (EntreComp), il Consiglio europeo nel 2020 ha approntato l’European Framework for Personal, Social and Learning to Learn Key Competence, LifeComp.
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Offre un quadro concettuale di 3 competenze ” Personali, sociali e imparare ad imparare” ciascuna ripartita, a sua volta, in 3 competenze. Si tratta di competenze che possono aiutare le persone a diventare più resilienti, a gestire le sfide e i cambiamenti nella loro vita personale e professionale in un mondo in continua evoluzione 
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Le 9 competenze sono:
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PERSONALI
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Autoregolazione: consapevolezza e gestione di emozioni, pensieri e comportamenti
Flessibilità: capacità di gestire le transizioni e l’incertezza e di affrontare le sfide
Benessere: ricerca della soddisfazione nella vita, cura della salute fisica, mentale e sociale e adozione di uno stile di vita sostenibile
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SOCIALI
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Empatia: la comprensione delle emozioni, delle esperienze e dei valori di un’altra persona e il saper dare risposte appropriate
Comunicazione: utilizzo di strategie di comunicazione pertinenti, di codici e strumenti specifici a seconda del contesto e del contenuto
Collaborazione: impegno in attività di gruppo e lavoro di squadra in cui si riconoscono e rispettano gli altri
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IMPARARE AD IMPARARE
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Mentalità di crescita (Growth mindset): credere nel potenziale proprio e degli altri di imparare e progredire continuamente
Pensiero critico: capacità di valutare informazioni e argomenti per sostenere conclusioni motivate e sviluppare soluzioni innovative
Gestione dell’apprendimento: pianificazione, organizzazione, monitoraggio e revisione del proprio apprendimento

Activities to complete

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Inteattrabili - sperimentazione teatrale

Optional

3 hours

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LIFECOMP - Learning to learn competences

Mandatory

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LIFECOMP - Social competences

Mandatory

Unknown duration

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LIFECOMP - Personal competences

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Le attività sono state costruite prendendo come riferimento il LifeComp, il modello delle 8 competenze chiave dell'Unione Europea, nell'area delle competenze Personali, Sociali e dell'Imparare ad Imparare.
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AREA COMPETENZE PERSONALI
1. Self-regulation/Autoregolazione: consapevolezza e gestione di emozioni, pensieri e comportamenti.
2. Flexibility/Flessibilità: capacità di gestire le transizioni e l’incertezza e di affrontare le sfide.
3. Wellbeing/Benessere: ricerca della soddisfazione nella vita, cura della salute fisica, mentale e sociale e adozione di uno stile di vita sostenibile.
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Attraverso questa attività i partecipanti sono chiamati a riflettere sui propri apprendimenti e a produrre evidenze dei propri risultati. 

Resources

LIFECOMP complete

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Self-regulation/Autoregolazione Get this badge

AREA COMPETENZE PERSONALI
1. Self-regulation - Autoregolazione: consapevolezza e gestione di emozioni, pensieri e comportamenti.
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Consapevolezza e espressione delle personali emozioni, pensieri, valori e comportamenti.
Comprensione e regolazione delle personali emozioni, pensieri, valori e comportamenti (inclusa la gestione dello stress).
Nutrire l’ottimismo, la speranza, la resilienza, l’auto-efficacia, l’orientamento all’obiettivo nell’apprendimento e nel modo di agire.
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- Esprime con consapevolezza le emozioni, i pensieri , i valori e le personali motivazioni
- Gestisce lo stress, i momenti difficili e eventuali criticità poste in essere dal gruppo o dal contesto
- Esprime una visione ottimista nel suo modo di imparare e agire
- Esprime fiducia e speranza nel suo modo di imparare e agire
- Esprime resilienza (capacità di affrontare e superare un evento traumatico o molto difficile) nel suo modo di agire
- Esprime senso di auto-efficacia (crede in sé e nelle sue possibilità senza eccedere e senza sotto-stimarsi) nel suo modo di agire
- Esprime e adotta comportamenti attenti al proprio benessere
- Esprime e adotta comportamenti attenti al benessere degli altri
- Esprime e offre supporto sociale agli altri
- Chiede supporto e aiuto agli altri quando è in difficoltà

Tasks

Task no.1

Evidence verified by: one activity organiser

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Domande di ispirazione:
Quali sono i miei punti di forza?
In quali ambiti di quest'area di competenza devo migliorare?
Quali opportunità potrei cogliere per lavorare su quest'area di competenza? 

Skills

ESCO

#accept feedback on artistic performance

LIFECOMP

#Flexibility

LIFECOMP

#Growth mindset

LIFECOMP

#Critical thinking

EntreComp

#Accept diversity (people's differences)

LIFECOMP

#Collaboration

EntreComp

#Team up

LIFECOMP

#Self-regulation

ESCO

#exercise self-control

ESCO

#relate empathetically

ESCO

#body language

ESCO

#perform improvisation

LIFECOMP

#Communication

LIFECOMP

#Empathy

LIFECOMP

#Wellbeing

ESCO

#reflect on practice

LIFECOMP

#Managing learning

Activities: 4

Started: 3

Completed playlist: 0

Time to complete: 3 hours

Organisers

Turin Metropolitan city of learning

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