Тело и телесная осознанность как опора в трудные времена

Contenido

Мероприятие пройдет 19 сентября
﻿
На встрече мы поговорим о том, почему тело и телесная осознанность могут являться для нас опорой, что бы ни происходило вокруг. Вместе сделаем практику-эксперимент «Внутренняя батарейка», в рамках которой обратим внимание на телесные потребности и процессы и попробуем за ними последовать.
﻿
Встреча будет построена таким образом: примерно 20 минут на лекцию, 20 минут на финальный скрининг тела, а остальное время займет сама практика, где надо будет немного писать, будет небольшая медитация и эксперимент.

Consigue la insignia de actividad

Телесная осознанность Consigue esta insignia

Я знаю, как поддержать себя в кризисные времена

Tareas

Tarea no.1

Evidencia verificada por: Un organizador de actividades

Для получения бейджа необходимо принять участие в вебинаре либо выполнить задание ниже.
﻿
Напишите, что для вас значит телесная осознанность, и примеры трех действий с телом, которые поддерживают вас в трудные времена. 

Habilidades

ESCO

#handle crisis situations

Desarrollo personal

Añadido a la lista de reproducción (1)

Tiempo para completar: 1 hora 30 minutos

Organizadores

Анлайн-курсы

Utilizado en las listas de reproducción

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

Creado en Minsk City of Learning

Badgecraft alberga esta plataforma y la desarrolla junto con organizaciones líderes educativas. El consorcio Europeo desarrolla esta plataforma con la cofinanciación del programa Erasmus+ de la Unión Europea.