6. Jausmų Atpažinimas

Friday, May 15, 2020 18:30 - 20:00

Add to calendar

Oversikt Merker

6. Jausmų Atpažinimas

Friday, May 15, 2020 18:30 - 20:00

Add to calendar

Delta

Innhold

Emocijos gali praturtinti gyvenimą, tačiau jos dažnai yra persipynusios su viena kita ir tampa sunkiau atpažįstamos. Tuomet jos gali pasireikšti kaip pastovus chroniškas nerimas arba tiesiog viduje jaustis kaip didelis "CHAOSAS". Šiame etape dalinsiuos įvairiais įrankiais kurie man padeda išskaidyti visas emocijas kad jos atsirištu iš vieno suvelto kamuolio, ištraukiant jas vieną po kitos, siūlas po siūlo...Vienas iš šių įrankių kuris padeda pirmiausia atkreipti savo DĖMESĮ tai bus "holistine aromaterapija": naudojimas eterinių aliejų (kuriuos dažnai naudoju mūsų jogos praktikose būtent dėl šios priežasties) kad pagilinti savo KVĖPAVIMĄ, kurio dėka emocijos pakyla į paviršių pilnam išjautimui, vietoj to kad užstrigtų mūsų kūnuose.
Renginį ves Giedrė-Kotryna (FB), viena iš Žalianamio jaunimo darbuotojų kuri edukuoja apie kūno samoningumą.
Renginys vyks per online ZOOM platformą. Link’as į ZOOM “meeting room” bus paviešintas prieš renginiui prasidedant:  https://www.facebook.com/events/203308634307731/

Last ned aktivitetsmerke

6. Jausmų Atpažinimas Få dette merket

Šis ženkliukas patvirtina kad dalyvis dalyvavo online paskaitoje (ZOOM) arba peržiurėjo įrašą, ir atliko visas užduotys kurios sudarytos atsižvelgiant į šią temą:
Emocijos gali praturtinti gyvenimą, tačiau jos dažnai yra persipynusios su viena kita ir tampa sunkiau atpažįstamos. Tuomet jos gali pasireikšti kaip pastovus chroniškas nerimas arba tiesiog viduje jaustis kaip didelis "CHAOSAS". Šiame etape dalinsiuos įvairiais įrankiais kurie man padeda išskaidyti visas emocijas kad jos atsirištu iš vieno suvelto kamuolio, ištraukiant jas vieną po kitos, siūlas po siūlo...Vienas iš šių įrankių kuris padeda pirmiausia atkreipti savo DĖMESĮ tai bus "holistine aromaterapija": naudojimas eterinių aliejų (kuriuos dažnai naudoju mūsų jogos praktikose būtent dėl šios priežasties) kad pagilinti savo KVĖPAVIMĄ, kurio dėka emocijos pakyla į paviršių pilnam išjautimui, vietoj to kad užstrigtų mūsų kūnuose.

Oppgaver

Oppgavenr.1

Utstedt av arrangør eller skanning av WR-kode

Emocinis (ne)valgymas: kai patiriu "nemalonias" emocijas, kokia dažniausiai būna mano kūno reakcija- persivalgymas kad užspausti emocijas, ar nesugebėjimas valgyti/jausti "alkį" dėl patiriamo streso? (apibūdink)

Oppgavenr.2

Utstedt av arrangør eller skanning av WR-kode

Su kuria emocija/emocijomis sunkiausia susidraugauti (ar priimti/išjausti)? Kodėl?

Oppgavenr.3

Utstedt av arrangør eller skanning av WR-kode

"Emocijų puokštė": apibūdink visas susijusias emocijas su:a) trimis "neišspręstomis" situacijomis save gyvenimeb) trims "neaiškiems" (arba nerimą keliantiems) santykiams su žmogumi

Oppgavenr.4

Utstedt av arrangør eller skanning av WR-kode

"Emociniai blokai": įvardink kur gyvenime patiri blokuojančias emocijas septyniuose gyvenimo lygmenyse.(1. Išgyvenimo srityje- Baimė, 2. Emocijos- Gėda, 3. Valia - Kaltė, 4. Ryšys- Sielvartas, 5. Saviraiška- Melas, 6. Išvalgos- Iiuzijos, 7. Aukštesnis ryšys- žemiški prisirišimai)

Ferdigheter

ESCO

#have emotional intelligence

ESCO

#reflexion

ESCO

#promote mental health

ESCO

#personal development

ESCO

#address public health issues

Personlig utvikling

Lagt til spilleliste (1)

Tid på å fullføre: 1 time 30 minutter

Del:

Arrangører

Zalianamis

Brukt i spillelister

Mano Santykis su Mano Kūnu

Zalianamis

Opprettet på Vilnius City of Learning

Badgecraft driver denne plattformen og utvikler den sammen med ledende utdanningsorganisasjoner. EUs Erasmus Plus-program har delfinansiert utviklingen av den første versjonen av denne plattformen. Kontakt support@badgecraft.eu.