Samosaosećnje – razumevanje saosećanja prema sebi

Conținut

Samosaosećanje se rađa iz prijateljstva sa samim sobom. Saosećanje nije slabost.Saosećanjem prema sebi pokazujemo istu ljubaznost, razumijevanje i brigu kao prema dobrom prijatelju koji se suočava sa svakodnevnim izazovima, kao što su neuspjeh, tuga, usamljenost ili anksioznost. Samosaosećanje je jedan od temelja za rezilijentnu snagu, koja vodi ka unutrašnjoj moći.
﻿
Samosaosećanje je povezano sa našim unutrašnjim glasom, koji nam direktno govori o našem viđenju sebe ili situaciji u kojoj se nalazimo.
﻿
Pročitajte članak u nastavku i razmislite:
﻿
Koje su prednosti razvijanja samosaosećanja?
Kako možete razviti samosaosećanje?
Koje vežbe bi vam pomogle u tome?

Resurse

Samosaosećanje: Zašto ga praktikovati i kako?

Obțineți insigna de activitate

Samosaosećnje – razumevanje saosećanja prema sebi Obțineți această insignă

Dobitnik/ca ove značke je istražio/la teorijske aspekte samosaosećanja i dozvolio/la sebi da otkrije koliko je saosećajan/a prema sebi kroz samorefleksiju.

Tasks

Task no.1

Evidence verified by: un organizator al activității

Vaš unutrašnji glas može promeniti vaš pogled na celu situaciju. Vežbanjem svesti o tome šta vam govori, možete promeniti svoje neuronske puteve i sopstveni odgovor na izazove. Budite nežni prema sebi; zameniti destruktivne misli pozitivnim.
﻿
Razmislite o teškom trenutku u vašem životu i zapišite šta vam govori vaš unutrašnji glas.
﻿

Dezvoltare personala

Adăugat la lista de redare (1)

Organizatori

UG Libero

Used in playlists

Ambasada saosećanja

UG Libero

Creat pe Novi Sad City of Learning

Badgecraft găzduiește această platformă și o dezvoltă împreună cu organizații educaționale de top. Programul Uniunii Europene Erasmus+ a acordat cofinanțare pentru construirea primei versiuni a acestei platforme. Contactați support@badgecraft.eu.