Ассертивность: как давать обратную связь, договариваться и сотрудничать (вебинар)

Inhalt

Мы живём в мире, где большие системы заставляют поверить в то, что люди маленькие и ничего не могут изменить. Такая картина мира вынуждает нас быть робкими и скрытными, приспосабливаться и выбирать то, что дают, а не то, что нравится и кажется правильным.
﻿
Мы не всесильны, но мы можем больше, чем думаем. И если мы умеем кооперироваться с другими, открыто просить о помощи и помогать, то способны на многое.
﻿
Часто в популярной психологии говорят об ассертивности как об умении защищать личные границы. Однако это только одна из граней ассертивности. Быть ассертивным или ассертивной значит: уметь сотрудничать и договариваться, слышать собеседни_цу, доступно говорить о своих чувствах и потребностях, ставить свои ценности в приоритет над страхом быть отвергнут_ой.
﻿
На встрече 9 октября с 19:00 до 20:30 (по Минску) ты научишься:
﻿
понимать свои цели и приоритеты в общении;
давать обратную связь, опираясь на принципы ненасильственного общения;
высказывать своё мнение и не соглашаться с чужим мнением сохраняя кооперативность;
отказывать и договариваться.
﻿
И узнаешь:
﻿
какие стили коммуникации мы используем в жизни;
что такое стыд, и как он мешает кооперации и самовыражению;
что такое валидация и почему она так важна;
как давать корректирующую обратную связь.
﻿
Экспертка
Татьяна Путятина, психолог-консультант, тренерка навыков коммуникации и ассертивности, резидентка проекта Prowomen By. Специализация и сферы интересов: экзистенциальная психотерапия, теория привязанности, эмоционально-фокусированная терапия, ненасильственное общение, диалектическая поведенческая терапия. 

Erhalte einen Badge für diese Aktivität

Выстраиваю границы Erhalte diesen Badge

Я знаю что такое ассертивность и могу отстаивать личные границы.

Aufgaben

Aufgabe Nr. 1

Augestellt durch die Organisatoren oder mittels QR Code

Для получения этого бейджа прими участие в вебинаре.

Fähigkeiten

ESCO

#Durchsetzungsvermögen

Persönlichkeitsentwicklung

Zur Playlist hinzugefügt (1)

Zeit zur Vervollständigung: 1 Stunde 30 Minuten

Ausführende Organisation

skillset course

In Playlisten verwendet

skillset: онлайн-курс для молодых людей

skillset course

Erstellt auf Global platform for Cities of Learning

Badgecraft betreibt diese Plattform und entwickelt sie zusammen mit Organisationen aus dem Bildungsbereich. Das EU Programm ERASMUS+ hat eine Ko-Finanzierung für die Entwicklung der ersten Version dieser Plattform gewährt. Kontakt support@badgecraft.eu.