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Comunicación No Violenta y Comunicación Empática
Comunicación No Violenta y Comunicación Empática
Inhalt
En este taller descubrirás cómo expresar lo que sientes y necesitas con claridad, sin juicios ni agresividad. A través de ejemplos reales, juegos de rol y dinámicas participativas, aprenderás a escuchar con empatía y a responder de forma más consciente en tus relaciones cotidianas. Una oportunidad para mejorar tu forma de comunicarte contigo y con l@s demás.
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Esta insignia digital “Comunicador/a Consciente” tiene como finalidad dotar a l@s participantes de herramientas prácticas para gestionar conflictos de forma constructiva y mejorar sus habilidades de comunicación interpersonal. Combinando teoría y práctica, se trabajan conceptos clave como el ciclo del conflicto, la identificación de sentimientos y necesidades, la formulación de peticiones claras y el impacto del lenguaje en las relaciones.
A través de dinámicas como el role playing con situaciones reales, ejercicios de escucha empática y transformación de juicios en mensajes constructivos, el taller promueve el desarrollo de la inteligencia emocional, la empatía, la escucha activa y la comunicación consciente
Objetivos de aprendizaje:
- Comprender el ciclo del conflicto y sus fases.
- Identificar y practicar los componentes fundamentales de la CNV.
- Desarrollar empatía y capacidad de escucha activa.
- Aprender a expresar sentimientos y necesidades sin juicio.
- Fortalecer la comunicación en situaciones difíciles o tensas.
Aufgaben
Aufgabe Nr. 1
Nachweis verifiziert von: Einem Organisatoren der Aktivität
Contanos (por escrito o en un audio, como te sientas más cómod@) una situación real en la que hayas vivido un conflicto. La idea es que puedas aplicar lo aprendido en el taller y explicar cómo reconocerías las etapas del conflicto (latencia, emergencia, escalada, resolución) y cómo lo gestionarías usando las herramientas que vimos junt@s.
💬 Algunas preguntas que te pueden ayudar:
¿Qué pasó en esa situación?
¿En qué etapa del ciclo creés que estaba el conflicto?
¿Qué podrías haber hecho diferente con lo que aprendiste?
¿Qué emociones estuvieron presentes? ¿Cómo las manejaste o manejarías?
🫶 Este no es un examen: es una invitación a pensar en voz alta, compartir desde lo vivido y seguir creciendo junt@s. Todo lo que compartas queda dentro del equipo.
Fähigkeiten
ESCO
#Konfliktmanagement
#Being transparent about their personal emotional state and sharing thoughts in a simple manner
ETS-TR
#Demonstrates an understanding of emotional processes and methods
Bürgerschaftliches Engagement
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Zeit zur Vervollständigung: 30 Minuten
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3IN Social
In Playlisten verwendet
ALMA SKILLS
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