Pre nego što zakoračite u krug saosećanja i prostore gde se saosećanje aktivno neguje, odvojite trenutak da proverite kako razumete saosećanje.
Aktivnosti koje su pred vama pomoći će vam da poboljšate vaše razumevanje i svest o vrednosti saosećanja. Kroz praktične vežbe produbićete svoje razumevanje, podstaći prenošenje uvida i praksi u vaš svakodnevni život i rad, a stečena znanja i iskustva iskoristiti za stvaranje zajednice vođene saosećanjem. Ova zajednica će negovati siguran prostor za povezivanje i proširiti kolektivnu svest saosećanja.
Aktivnosti sa kojima ćete se susresti su:
saosećanje,
samosaosećanje,
duboko slušanje i
širenje saosećanja.
Saosećanje je mehanizam; to je naš holistički odgovor na patnju — patnju onih oko nas i naše sopstvene. Ima snažan uticaj na međuljudske odnose i omogućava stvaranje osećaja sigurnosti, poverenja i bliskosti među ljudima. Saosećanje donosi pozitivne promene u svetu, jer nas podstiče da preduzmemo akcije koje poboljšavaju naše živote i živote drugih.
Svet u kome živimo sve više poziva na saosećanje, jer saosećajan pristup pomaže u rešavanju izazova u zajednici. U ovoj plejlisti ćemo istražiti saosećanje kao kompetenciju, zajedno sa aspektima saosećanja prema drugima i samosaosećanja.
Saosećanje je kvalitet koji se može kultivisati kroz praksu, zajedno sa svešću o tome kako naši postupci utiču na druge ljude i nas same.
Stoga vas, u plejlisti za učenje koja je pred vama, pozivamo da nam se pridružite u inspirativnom istraživanju saosećanja i, kroz interaktivne zadatke, otkrijete njegove različite aspekte. Znanje i razumevanje koje ćete steći će vam pomoći da:
izgradite snažne odnose,
razvijete empatiju, i
kreirate pozitivne promene u svom bližem i širem okruženju.
Pridružite nam se u istraživanju i širenju kulture saosećanja.
I na kraju poziv: ako želite da saznate više o priručniku „Liderstvo zasnovano na saosećanju“, slobodno pišite na mejl adresu voditeljstvo@mladizmaji.si , a mi ćemo vam poslati PDF ovog dokumenta.
Εκκρεμείς δραστηριότητες
Ολοκληρώστε τις παρακάτω δραστηριότητες, κερδίστε σήματα και θα δείτε την πρόοδο της playlist σας να ενημερώνεται
Zahvalnost, koju gajimo kroz samosaosećanje i saosećanje prema svima oko nas, smiruje naš ego i jedna je od onih vrlina koje nas povezuju. Ona otvara vrata dobroti. Uz pomoć ranjivosti, to nas smiruje. Zahvalnost nas stavlja u trenutak, pomažući nam da ništa u životu ne uzimamo zdravo za gotovo. Zahvalnost dodaje vrednost svemu oko nas.
Zahvalnost je prijatelj saosećanja. Produbljivanjem naše svesti i vežbanjem dubokog slušanja, postajemo pažljivi prema sopstvenom blagostanju i dobrobiti svih oko nas.
Napravite svakodnevni gest zahvalnosti. Razmislite o protekloj nedelji i izaberite dve dobre stvari iz svakog dana na kojima ste zahvalni.
Dobitnik/ca ove značke razume zahvalnost kao prijatelja saosećanja i redovno je praktikuje kroz poznavanje saosećajnih praksi, konkretno:
produbljivanjem svesti
kroz duboko slušanje
sa samosaosećanjem i
saosećanjem prema drugima.
Εργασίες
Αρ. Εργασίας 1
Τα στοιχεία επαληθεύτηκαν από: Ένας διαχειριστής έργου
Kada ste poslednji put izrazili zahvalnost za nešto?
Zahvalan/a sam za...
Δεξιότητες
ESCO
#self-awareness
Δραστηριότητες: 4
Ξεκίνησε: 2
Η playlist ολοκληρώθηκε: 0
Κοινοποίηση:
Διοργανωτές
UG Libero
Η Badgecraft φιλοξενεί αυτήν την πλατφόρμα και την αναπτύσσει μαζί με κορυφαίους εκπαιδευτικούς οργανισμούς. Το πρόγραμμα Erasmus + της Ευρωπαϊκής Ένωσης συγχρηματοδότησε την κατασκευή της πρώτης έκδοσης αυτής της πλατφόρμας. Επικοινωνήστε με το support@badgecraft.eu.