1
Saosećanje
Saosećanje
Par
U sledećoj aktivnosti upoznaćete se sa osnovama saosećanja i važnosti njegove primene kako u ličnom tako i u profesionalnom životu.
Saosećanje se susreće u odnosu na patnju — i sopstvenu i patnju drugih. To je aktivna empatija praćena željom da se pomogne. Raste tamo gde se strah smanjuje. Rađa se kroz pažnju. Ono spaja.
Važno je razumeti razliku između empatije (osećanja) i saosećanja (delovanje):
- EMPATIJA = pasivna
- SAOSEĆANJE = aktivno
Reagujete na date situacije na različite načine - bilo empatično ili saosećajno.
Važno je biti svestan toga.
Saosećanje i svesnost
Što više razumete svoja emocionalna stanja, ona imaju manje moći da vas kontrolišu u svakodnevnom životu. Morate priznati da je svaka emocija privremena. Životni ciklus emocije sastoji se od stimulusa (situacija, tačka ulaska u emocionalno stanje), odgovora (vreme fizičke i mentalne reakcije provedeno u emocionalnom stanju) i posledice (nastavak ili prelaz) u novo emocionalno stanje.
Važno je staviti saosećanje u kontekst emocija. Ključno je razumeti saosećanje unutar različitih emocionalnih stanja i veze između fizičkih senzacija, emocionalnih stanja i saosećanja.
Razmislite o tome koje emocije imate. Gde se uklapa saosećanje?
Za inspiraciju, pogledajte video snimke u nastavku o saosećanju, dijalogu i poštovanju.
Get activity badge
Saosećanje Get this badge
Dobitnik/ca ove značke upoznat/a je sa pojmom saosećanja – šta je to, kako se manifestuje i šta znači za svakog od nas i naše društvo. Kroz samostalno gledanje informativnih video zapisa, upoznat/a je sa konceptom saosećanja i na putu je razumevanja njegove teorijske pozadine.
Jums jāpabeidz 1 uzdevums, lai iegūtu nozīmīti
Uzdevumi
Task no.1
Evidence verified by: one activity organiser
Zamislite jednu empatičnu i jednu saosećajnu situaciju iz svog života: Objasnite kako reagujete sa empatijom, a kako sa saosećanjem.
Task no.2
Evidence verified by: one activity organiser
Važno je da svakodnevno proveravate svoje stanje i pokušate da ga razumete kroz fizičke senzacije u svom telu.
Razmislite i zapišite:
- Gde se nalazi saosećanje u vašem telu?
- Gde se nalaze bes, ljubav i ponos?
Skills
ESCO
#self-awareness
Organizētāji
UG Libero
Used in playlists
Ambasada saosećanja
UG LiberoCreated on Novi Sad City of Learning
Badgecraft vada tīmekļa infrastruktūru mācību pilsētām un reģioniem. Eiropas konsorcijs palīdz attīstīties platformai ar līdzfinansējumu ES programmā Erasmus+
Platforma
Mainīt valodu: