Breathe in, breathe out

Thursday, December 16, 2021 10:00 - 10:05

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Contenido

We will learn more about the relaxation techniques, about daily "doses" of meditation which take just a few minutes.

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We will learn more about the relaxation techniques, about daily "doses" of meditation which take just a few minutes. You can use visualisation techniques at the beginning of your day, in the middle, while staying in line at the post office, waiting for bus or at the end of the day, just before going to sleep.

Tareas

Tarea no.1

Evidencia verificada por: auto aprobación

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Ubicación

Stritarjeva ulica 2, 1000 Ljubljana, Slovenia

Habilidades

ESCO

#técnicas somáticas integradas

ESCO

#técnicas de relajación

Creatividad y diseño

Añadido a la lista de reproducción (1)

Tiempo para completar: 5 minutos

Organizadores

Ljubljana City of Learning

Utilizado en las listas de reproducción

A Gift of Learning

Ljubljana City of Learning

Creado en Ljubljana City of Learning

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