Как не допустить выгорания? (видео)

Inhoud

Выгорание — это не только усталость и раздражение, но и потеря сил и интереса к тем занятиям, которые раньше приносили радость.
﻿
Это состояние, когда стресс на работе или в жизни приводит к истощению как физических, так и эмоциональных ресурсов. Но как опознать выгорание и существует ли его профилактика? И что делать, если выгорание все же наступило? 
﻿
Из этого видео вы узнаете:
﻿
что такое выгорание и какие виды выгорания бывают;
причины и признаки выгорания;
что делать, чтобы предвосхитить выгорание;
что делать, если оно наступило. 
﻿

Ontvang een activiteitenbadge

Знаю о выгорании Behaal deze badge

Я знаю, как предотвратить выгорание или справиться с ним, если оно наступило

Taken

Taak nr.1

Bewijs bevestigd door: één activiteitenorganisator

Расскажите, что было самым важным для вас в видео. Какая информация для вас была новой, а что вы уже знали?
﻿

Vaardigheden

ESCO

#enhance emotional well-being

Persoonlijke ontwikkeling

Toegevoegd aan playlist (1)

Tijd om te voltooien: 20 minuten

Organisatoren

Анлайн-курсы

Gebruikt in playlists

Супер Жанчыны // анлайн-курс

Анлайн-курсы

Gemaakt op Minsk City of Learning

Badgecraft host dit platform en ontwikkelt het samen met toonaangevende educatieve organisaties. Het programma Erasmus+ van de Europese Unie heeft cofinanciering verleend voor de bouw van de eerste versie van dit platform. Neem contact op met support@badgecraft.eu.