Here and now

We will learn more about the relaxation techniques, about daily "doses" of meditation which take just a few minutes. You can use visualisation techniques at the beginning of your day, in the middle, while staying in line at the post office, waiting for bus or at the end of the day, just before going to sleep.

Εργασίες

Αρ. Εργασίας 1

Τα στοιχεία επαληθεύτηκαν από: αυτο-έγκριση

Share your mood or a general feeling after.

Σύνδεση και εκκίνηση της αποστολής

Κατηγορίες

Προσωπική ανάπτυξη

Ετικέτες

ESCO

#somatic integrated modalities

ESCO

#relaxation techniques

#meditation

#relaxation techniques

Δραστηριότητες

Breathe in, breathe out

A Gift of Learning

Οργανισμός

Ljubljana City of Learning

Η Badgecraft φιλοξενεί αυτήν την πλατφόρμα και την αναπτύσσει μαζί με κορυφαίους εκπαιδευτικούς οργανισμούς. Το πρόγραμμα Erasmus + της Ευρωπαϊκής Ένωσης συγχρηματοδότησε την κατασκευή της πρώτης έκδοσης αυτής της πλατφόρμας. Επικοινωνήστε με το support@badgecraft.eu.