Lisätiedot
Soittolistat
Rekisteröidy
Breathe in, breathe out

Here and now

We will learn more about the relaxation techniques, about daily "doses" of meditation which take just a few minutes. You can use visualisation techniques at the beginning of your day, in the middle, while staying in line at the post office, waiting for bus or at the end of the day, just before going to sleep.
Tehtävät
Tehtävä nro.1
Vastauksen vahvistanut: hyväksy itse
Share your mood or a general feeling after.
Kirjaudu ja aloita tehtävä

Kategoriat

Henkilökohtainen kasvu ja kehittyminen

Tunnisteet

ESCO
#integroidut somaattiset hoitotavat
ESCO
#rentoutustekniikat
#meditation
#relaxation techniques
Badgecraft isännöi tätä alustaa ja kehittää sitä yhdessä johtavien koulutusorganisaatioiden kanssa. Euroopan unionin Erasmus+ -ohjelmasta myönnettiin osarahoitusta tämän foorumin ensimmäisen version rakentamiseen. Ota yhteyttä support@badgecraft.eu.
Alusta
Vaihda toiseen kieleen:
EtusivuAktiviteetitSoittolistat