Despre
Liste de activități
Sign up
Breathe in, breathe out

Here and now

We will learn more about the relaxation techniques, about daily "doses" of meditation which take just a few minutes. You can use visualisation techniques at the beginning of your day, in the middle, while staying in line at the post office, waiting for bus or at the end of the day, just before going to sleep.
Tasks
Task no.1
Evidence verified by: auto-aprobare
Share your mood or a general feeling after.
Conectați-vă și începeți misiunea

Categorii de interese

Dezvoltare personala

Tags

ESCO
#somatic integrated modalities
ESCO
#relaxation techniques
#meditation
#relaxation techniques
Badgecraft găzduiește această platformă și o dezvoltă împreună cu organizații educaționale de top. Programul Uniunii Europene Erasmus+ a acordat cofinanțare pentru construirea primei versiuni a acestei platforme. Contactați support@badgecraft.eu.
Platformă
Schimbați într-o altă limbă:
AcasăActivitățiListe de activități