Here and now

We will learn more about the relaxation techniques, about daily "doses" of meditation which take just a few minutes. You can use visualisation techniques at the beginning of your day, in the middle, while staying in line at the post office, waiting for bus or at the end of the day, just before going to sleep.

Užduotys

Užduotis nr.1

Įrodymus patikrino: pats patvirtino

Share your mood or a general feeling after.

Prisijunk ir pradėk užduotį

Pomėgių kategorijos

Asmeninis tobulėjimas

Žymos

ESCO

#somatinės integruotos sąlygos

ESCO

#atsipalaidavimo technikos

#meditation

#relaxation techniques

Veiklos

Breathe in, breathe out

A Gift of Learning

Organizatorius

Ljubljana City of Learning

Badgecraft palaiko šią platformą ir plėtoja ją kartu su pagrindinėmis švietimo organizacijomis. Europos Sąjungos programa Erasmus+ dalinai finansavo pirmosios platformos versijos sukūrimą. Susisiekite su mumis support@badgecraft.eu.