1
Dihalne in mentalne vaje v času epidemije
Dihalne in mentalne vaje v času epidemije
Contenu
Tokrat bomo na enem mestu zbrali nekaj dihalnih in mentalnih vaj, ki vam lahko pomagajo ob tesnobi v času epidemije. Tesnoba ni duševna bolezen, je neprijetno psiho-fizično stanje, ki ga občasno doživljamo skoraj vsi ob soočenju z akutnimi strahovi ali dolgotrajnim stanjem negotovosti. Na različne načine si lahko pomagamo sami. V pomoč so vam lahko naslednje osnovne vaje.
Ressources
Obtenir un badge d'activité
Dihalne in mentalne vaje v času epidemije Obtenez ce badge
Tokrat bomo na enem mestu zbrali nekaj dihalnih in mentalnih vaj, ki vam lahko pomagajo ob tesnobi v času epidemije. Tesnoba ni duševna bolezen, je neprijetno psiho-fizično stanje, ki ga občasno doživljamo skoraj vsi ob soočenju z akutnimi strahovi ali dolgotrajnim stanjem negotovosti. Na različne načine si lahko pomagamo sami. V pomoč so vam lahko naslednje osnovne vaje.
Tâches
Tâche n°1
Émis par l'organisateur ou code QR à scanner
Participate in activity
Compétences
ESCO
#work independently
ESCO
#e-learning
ESCO
#develop strategy to solve problems
Organisateurs
Javni zavod Mladi Zmaji
Awero héberge et développe cette plateforme avec les principaux organismes d'éducation. La première version de cette plateforme a été cofinancée par Erasmus +, programme de l'Union européenne. Contactez-nous à : [email protected].
Plateforme
Changer de langue: