O
Plejliste
Prijavite se
1

Dihalne in mentalne vaje v času epidemije

Pridruži se
PregledZnačke znanja

Dihalne in mentalne vaje v času epidemije

Pridruži se

Sadržaj

Tokrat bomo na enem mestu zbrali nekaj dihalnih in mentalnih vaj, ki vam lahko pomagajo ob tesnobi v času epidemije. Tesnoba ni duševna bolezen, je neprijetno psiho-fizično stanje, ki ga občasno doživljamo skoraj vsi ob soočenju z akutnimi strahovi ali dolgotrajnim stanjem negotovosti. Na različne načine si lahko pomagamo sami. V pomoč so vam lahko naslednje osnovne vaje.

Resursi

  • Dihalne in mentalne vaje

Preuzmi značku znanja aktivnosti

Dihalne in mentalne vaje v času epidemije Preuzmi ovu značku znanja

Tokrat bomo na enem mestu zbrali nekaj dihalnih in mentalnih vaj, ki vam lahko pomagajo ob tesnobi v času epidemije. Tesnoba ni duševna bolezen, je neprijetno psiho-fizično stanje, ki ga občasno doživljamo skoraj vsi ob soočenju z akutnimi strahovi ali dolgotrajnim stanjem negotovosti. Na različne načine si lahko pomagamo sami. V pomoč so vam lahko naslednje osnovne vaje.
Zadaci
Zadatak broj1
Izdato od strane organizatora ili skeniranjem QR koda
Participate in activity

Veštine

ESCO
#work independently
ESCO
#e-learning
ESCO
#develop strategy to solve problems
Lični razvoj
Dodato na plejlistu (0)
Vreme za završetak: 30 minuta
Podelite :

Organizatori

Javni zavod Mladi Zmaji
Badgecraft drži i razvija ovu platformu sa vodećim obrazovnim organizacijama. Program Evropske unije Erasmus+ odobrio je sufinansiranje za izradu prve verzije ove platforme. Kontaktirajte support@badgecraft.eu.
Platforma
Promenite na drugi jezik:
Početna stranicaAktivnostiPlejliste