Dihalne in mentalne vaje v času epidemije

Sobre

Tokrat bomo na enem mestu zbrali nekaj dihalnih in mentalnih vaj, ki vam lahko pomagajo ob tesnobi v času epidemije. Tesnoba ni duševna bolezen, je neprijetno psiho-fizično stanje, ki ga občasno doživljamo skoraj vsi ob soočenju z akutnimi strahovi ali dolgotrajnim stanjem negotovosti. Na različne načine si lahko pomagamo sami. V pomoč so vam lahko naslednje osnovne vaje.

Recursos

Dihalne in mentalne vaje

Obter uma medalha da atividade

Dihalne in mentalne vaje v času epidemije Obter esta medalha

Tokrat bomo na enem mestu zbrali nekaj dihalnih in mentalnih vaj, ki vam lahko pomagajo ob tesnobi v času epidemije. Tesnoba ni duševna bolezen, je neprijetno psiho-fizično stanje, ki ga občasno doživljamo skoraj vsi ob soočenju z akutnimi strahovi ali dolgotrajnim stanjem negotovosti. Na različne načine si lahko pomagamo sami. V pomoč so vam lahko naslednje osnovne vaje.

Tarefas

Tarefa n.º 1

Emitido pelo organizador ou através da leitura do código QR

Participate in activity

Competências

ESCO

#trabalhar de forma independente

ESCO

#e-learning

ESCO

#desenvolver estratégias de resolução de problemas

Desenvolvimento pessoal

Adicionado à Playlist (0)

Tempo para completar: 30 minutos

Organizadores

Javni zavod Mladi Zmaji

A Badgecraft é a anfitriã desta plataforma e desenvolve-a em conjunto com as principais organizações educativas. O programa Erasmus+ da União Europeia concedeu um cofinanciamento para a construção da primeira versão desta plataforma. Contacto: support@badgecraft.eu.