Dihalne in mentalne vaje v času epidemije

Conținut

Tokrat bomo na enem mestu zbrali nekaj dihalnih in mentalnih vaj, ki vam lahko pomagajo ob tesnobi v času epidemije. Tesnoba ni duševna bolezen, je neprijetno psiho-fizično stanje, ki ga občasno doživljamo skoraj vsi ob soočenju z akutnimi strahovi ali dolgotrajnim stanjem negotovosti. Na različne načine si lahko pomagamo sami. V pomoč so vam lahko naslednje osnovne vaje.

Resurse

Dihalne in mentalne vaje

Obțineți insigna de activitate

Dihalne in mentalne vaje v času epidemije Obțineți această insignă

Tokrat bomo na enem mestu zbrali nekaj dihalnih in mentalnih vaj, ki vam lahko pomagajo ob tesnobi v času epidemije. Tesnoba ni duševna bolezen, je neprijetno psiho-fizično stanje, ki ga občasno doživljamo skoraj vsi ob soočenju z akutnimi strahovi ali dolgotrajnim stanjem negotovosti. Na različne načine si lahko pomagamo sami. V pomoč so vam lahko naslednje osnovne vaje.

Tasks

Task no.1

Emisă de organizator sau prin scanarea codului QR

Participate in activity

Skills

ESCO

#work independently

ESCO

#e-learning

ESCO

#develop strategy to solve problems

Dezvoltare personala

Adăugat la lista de redare (0)

Time to complete: 30minute

Organizatori

Javni zavod Mladi Zmaji

Badgecraft găzduiește această platformă și o dezvoltă împreună cu organizații educaționale de top. Programul Uniunii Europene Erasmus+ a acordat cofinanțare pentru construirea primei versiuni a acestei platforme. Contactați support@badgecraft.eu.