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Grounded Through Touch
You explored how physical sensations can calm the body and support emotional balance.
Tâches
Tâche n°1
Preuve vérifiée par : un organisateur de l'activité
Tasks:
1. Try one grounding technique (e.g., holding a warm cup, touching different textures) and describe how it felt.
2. Identify one everyday object that helps you feel safe or relaxed.
Evidence:
A short reflection (2–3 sentences).
Catégories de centre d'intérêts
Social competence
Tags
#touch, grounding, regulation, sensory-awareness
Activité
The Sense of Well-Being
Organisation
Youth organization Novotarium
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Plateforme
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